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Bol smoothie énergie du matin
Betterave et beurre de cacahuète semblent incompatibles jusqu'à la première cuillère. Cinq minutes, un blender.
- 5 minutes
- Pour 1 personnes
Ingrédients
- 1 tsp Beetroot powder
- 1 tbsp Peanut butter
- 1 tsp Chia seedsGraines de Chia200 Rs
- 1 tsp Raw honeyMiel Toutes Fleurs699 Rs
- 1 Frozen banana
- 1/2 cup Milk or curd
- 1 tsp Pumpkin seeds, to topGraines de Courge (Pepitas)250 Rs
3 viennent de chez nous — le reste, vous l'avez déjà.
Préparation
- 01
Blend the banana, milk, beetroot powder, peanut butter and honey until thick and magenta.
- 02
Pour into a bowl — it should hold a spoon upright.
- 03
Top with chia and pumpkin seeds. Eat before the colour stops impressing you.
Le rose, c'est la betterave ; le corps, la banane et le beurre de cacahuète ; le croquant, le garde-manger de graines. Un petit-déjeuner de semaine plus rapide que la bouilloire.